1 serving (56 grams) contains 197 calories, 14.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
788.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 134.6 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 24.0 g | 85% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 57.8 g | 115% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.4 mg | 6% | |
| Hierro | 14.6 mg | 81% | |
| Potasio | 1729.3 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de lentejas
Los fideos de lentejas son una alternativa de pasta rica en nutrientes hecha principalmente de harina de lenteja roja, verde o amarilla. Surgiendo como parte de un cambio innovador hacia una alimentación a base de plantas y libre de gluten, estos fideos se inspiran en las cocinas del sur de Asia y del Mediterráneo, donde las lentejas son alimentos básicos. Destacan por su alto contenido de proteínas y fibra, lo que los convierte en una excelente opción para vegetarianos, veganos y aquellos que buscan opciones energéticas y amigables con el intestino. Los fideos de lentejas son naturalmente libres de gluten y contienen minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio. Aunque tienen menos carbohidratos que la pasta de trigo tradicional, siguen siendo densos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Además, su rico perfil nutricional apoya la energía sostenida y la salud muscular. Con una textura firme y un sabor a nuez y terroso, los fideos de lentejas se combinan perfectamente con salsas a base de verduras, proteínas ligeras o hierbas frescas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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