1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de Lentejas
Las galletas de lentejas son aperitivos finos y crujientes hechos principalmente de harina de lentejas, ofreciendo una alternativa nutritiva a las galletas tradicionales a base de trigo. Provenientes de prácticas culinarias conscientes de la salud, están inspiradas en el papel central de las legumbres en cocinas globales como la del sur de Asia y mediterránea. Ricas en proteínas de origen vegetal, fibra dietética y minerales esenciales como hierro y magnesio, las galletas de lentejas apoyan la energía sostenida y la digestión. Su naturaleza libre de gluten las hace adecuadas para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. A menudo sazonadas con hierbas y especias, brindan un sabor robusto sin exceso de sal o aditivos artificiales. La desventaja es que algunas marcas pueden incorporar aceites refinados o azúcares añadidos, por lo que es prudente revisar la etiqueta en busca de ingredientes limpios. Disfrútalas como un snack independiente o acompáñalas con salsas, untables o quesos para un crujido nutritivo.
