1 serving (57 grams) contains 255 calories, 8.3 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.5 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 123 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 164.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas de lentejas
Las chips de lentejas son un bocadillo crujiente y sabroso elaborado a partir de harina de lentejas, que ofrece una alternativa nutritiva a las tradicionales papas fritas. Provenientes del uso versátil de las lentejas en las cocinas de Oriente Medio y Asia del Sur, estas chips celebran la legumbre rica en proteínas en una forma moderna y conveniente. Hechas con ingredientes simples como harina de lentejas, aceite y condimentos, son sin gluten y frecuentemente libres de aditivos artificiales. Las chips de lentejas son ricas en proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, lo que las convierte en una opción satisfactoria para quienes buscan un bocadillo más saludable. Su menor contenido de aceite en comparación con las papas fritas puede hacerlas menos grasientas, aunque algunas variedades aún pueden ser altas en sodio o contener conservantes añadidos. Combinadas con salsas o disfrutadas solas, las chips de lentejas proporcionan un crujido saludable con un toque de inspiración global.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patatas fritas de lentejas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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