1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo con lentejas
El Pollo con Lentejas es un plato abundante y nutritivo que combina tiernos trozos de pollo con lentejas ricas en proteínas, cocinadas a fuego lento en una mezcla sabrosa de especias aromáticas, tomates y cebollas. A menudo inspirado en las cocinas del Medio Oriente, Asia del Sur o el Mediterráneo, este plato ofrece un equilibrio reconfortante entre sabores intensos e ingredientes saludables. Las lentejas, una potencia de fibra, hierro y nutrientes esenciales, se combinan perfectamente con el pollo magro para crear una opción de comida alta en proteínas y baja en grasas. La inclusión de hierbas frescas, especias como cúrcuma y comino, y vegetales realza tanto el sabor como el valor nutricional. El Pollo con Lentejas promueve la salud del corazón, ayuda a la digestión y proporciona energía sostenida. Dependiendo de la preparación, puede tener poco contenido de sodio y colesterol, pero las variaciones cremosas que dependen de aceites pesados o salsas ricas pueden aumentar el contenido calórico. En general, es una opción versátil y consciente de la salud que satisface sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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