1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lemper
Lemper es un aperitivo tradicional indonesio hecho de arroz glutinoso envuelto alrededor de un relleno sazonado de pollo o pescado, unido con leche de coco para más riqueza. Originario de la cocina javanesa, típicamente se sirve en porciones compactas envueltas en hojas de plátano, lo que lo convierte en una opción popular para ocasiones festivas o meriendas diarias. Lleno de carbohidratos del arroz pegajoso y proteínas del relleno de carne, Lemper ofrece un rápido impulso de energía. La leche de coco añade sabor pero también aumenta el contenido de grasa saturada, por lo que la moderación es clave. Aunque es libre de gluten gracias al uso de arroz glutinoso, es relativamente bajo en fibra y puede que no sea adecuado para personas que buscan una opción más ligera. La simplicidad y portabilidad del Lemper lo convierten en una comida reconfortante apreciada, pero combinarlo con verduras frescas o frutas puede crear un aperitivo más equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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