Hierba de limón

Hierba de limón

Vegetable

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.

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235.7
calorías
4.3
proteínas
60.3
carbohidratos
1.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
235.7
% Valor Diario*
Grasa Total 1.2 g 1%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 14.3 mg 0%
Carbohidratos Totales 60.3 g 21%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 154.8 mg 11%
Hierro 19.5 mg 108%
Potasio 1721.4 mg 36%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.6%
6.4%
4.0%
Grasa: 10 cal (4.0%)
Proteínas: 17 cal (6.4%)
Carbohidratos: 241 cal (89.6%)

About Hierba de limón

La hierba de limón es una planta aromática originaria de regiones tropicales de Asia, comúnmente utilizada en cocinas como la tailandesa, vietnamita e india por su sabor cítrico. Este ingrediente versátil se presenta en tallos y se puede usar fresco, seco o como aceite esencial. Rico en antioxidantes, el limoncillo apoya la digestión, aumenta el metabolismo y ayuda a reducir la inflamación. Contiene pequeñas cantidades de vitaminas A y C, hierro, magnesio y ácido fólico, contribuyendo a la salud en general. El limoncillo es conocido por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, que pueden ayudar a fortalecer la inmunidad. Aunque generalmente es seguro para consumo, las personas con alergias a las plantas deben consultar a un médico antes de usarlo. Bajo en calorías y grasas, el limoncillo es una excelente adición a sopas, tés y curries, ofreciendo beneficios medicinales junto con su vibrante sabor.