1 serving (150 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
489.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de limón y ricotta
Los Panqueques de Limón y Ricotta son una deliciosa versión de los panqueques tradicionales, originarios de la cocina de inspiración italiana. Hechos con queso ricotta cremoso, ralladura de limón fresco y un toque de vainilla, lucen una textura liviana y esponjosa y un sabor cítrico y brillante. La ricotta aporta un impulso de proteínas y contribuye a una masa rica y húmeda, mientras que el limón agrega un toque refrescante. Normalmente preparados con harina, huevos y azúcar, logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Aunque son más bajos en grasa en comparación con los panqueques cargados de mantequilla, pueden contener niveles moderados de azúcar dependiendo de la receta y los ingredientes adicionales, como el jarabe de arce o el compota de frutas. Para una opción más saludable, se puede utilizar harina integral o una preparación con menos azúcar. Perfectos para el desayuno o el brunch, estos panqueques ofrecen un comienzo satisfactorio para el día, fusionando ingredientes saludables con un toque de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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