1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas al limón
Las Patatas al Limón son un plato sabroso y lleno de sabor originario de la cocina griega, celebrado por su sencillez y su vibrante sabor. Hechas con patatas horneadas o asadas en una mezcla de jugo de limón fresco, aceite de oliva, ajo y hierbas como orégano o tomillo, el plato ofrece un equilibrio entre lo ácido y la terrosidad. A menudo servidas como acompañamiento, las Patatas al Limón son ricas en nutrientes esenciales como la vitamina C del limón y el potasio de las patatas. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la ausencia de nata o mantequilla mantiene la receta ligera. Sin embargo, el control de las porciones es clave ya que el plato puede ser denso en calorías debido al contenido de aceite de oliva. Rico en fibra, este plato favorece la digestión y se combina bien con verduras a la parrilla o proteínas magras para una comida saludable. Las Patatas al Limón ofrecen una forma atractiva de disfrutar de sabores nutritivos inspirados en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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