1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
58 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Limón
El limón, una fruta cítrica vibrante, es conocido por su sabor ácido, alto valor nutricional y versatilidad en las cocinas de todo el mundo. Originarios de Asia, los limones son ahora un básico en la cocina mediterránea, del Medio Oriente y occidental. Son ricos en vitamina C, un antioxidante que apoya la inmunidad, la salud de la piel y la absorción de hierro. Los limones también contienen pequeñas cantidades de potasio, vitamina B6 y fibra, y son bajos en calorías, lo que los convierte en una opción nutritiva. La acidez de la fruta realza los sabores en platos y bebidas, al tiempo que ayuda a la digestión y a añadir hidratación cuando se consume en agua. Sin embargo, el consumo excesivo de limón puede irritar el estómago o erosionar el esmalte dental debido a su alto contenido de ácido cítrico. Ya sea utilizado en adobos, aderezos para ensaladas, postres o bebidas, los limones son una adición sabrosa y saludable a la dieta cuando se disfrutan con moderación.
