1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
58 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Limón
El limón, una fruta cítrica vibrante, es conocido por su sabor ácido, alto valor nutricional y versatilidad en las cocinas de todo el mundo. Originarios de Asia, los limones son ahora un básico en la cocina mediterránea, del Medio Oriente y occidental. Son ricos en vitamina C, un antioxidante que apoya la inmunidad, la salud de la piel y la absorción de hierro. Los limones también contienen pequeñas cantidades de potasio, vitamina B6 y fibra, y son bajos en calorías, lo que los convierte en una opción nutritiva. La acidez de la fruta realza los sabores en platos y bebidas, al tiempo que ayuda a la digestión y a añadir hidratación cuando se consume en agua. Sin embargo, el consumo excesivo de limón puede irritar el estómago o erosionar el esmalte dental debido a su alto contenido de ácido cítrico. Ya sea utilizado en adobos, aderezos para ensaladas, postres o bebidas, los limones son una adición sabrosa y saludable a la dieta cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Limón DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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