1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Limón Champiñón
Los champiñones al limón son un plato sabroso y ácido popular en varias cocinas, en particular en la mediterránea y la cocina vegetariana moderna. Normalmente se preparan con champiñones frescos salteados en aceite de oliva o mantequilla, impregnados del brillo ácido del jugo de limón y sazonados con ajo, hierbas y especias como perejil o tomillo. Los champiñones son un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías, lleno de antioxidantes, vitaminas del grupo B y potasio, que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. Combinado con la vitamina C de los limones, este plato puede fortalecer tu sistema inmunológico y promover una piel saludable. El aceite de oliva, un ingrediente común en las recetas de champiñones al limón, añade grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, el valor nutricional general depende de los métodos de preparación; utilizar demasiada mantequilla o sal puede aumentar el contenido de grasa y sodio. Sencillos, saludables y llenos de sabores terrosos y cítricos, los champiñones al limón son una adición nutritiva a las comidas como guarnición o como topping para cereales y proteínas.
