1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo al limón y ajo
El Muslo de Pollo al Limón y Ajo es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, que destaca por sus muslos de pollo tiernos y jugosos marinados en una mezcla vigorizante de jugo de limón, ajo, aceite de oliva y hierbas como orégano o perejil. Este plato resalta ingredientes frescos y saludables y generalmente se hornea u cocina a la sartén para obtener un acabado dorado y caramelizado. Rico en proteínas provenientes del pollo y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, es una opción satisfactoria que apoya el mantenimiento muscular y la salud cardiovascular. El plato es bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos o keto. Aunque ofrece una nutrición equilibrada, la moderación es clave, ya que los muslos de pollo contienen cantidades más altas de grasa en comparación con cortes más magros, y puede haber un exceso de sodio dependiendo de la sazón. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede mejorar su perfil nutricional y agregar fibra para obtener una comida más completa.
