1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al ajo y limón
El Pechugo de Pollo al Limón y Ajo es un plato sabroso, rico en proteínas inspirado en la cocina mediterránea, reconocida por sus ingredientes vibrantes y saludables. Este plato típicamente incluye pechugas de pollo tiernas marinadas en una mezcla vigorizante de jugo de limón fresco, ajo, aceite de oliva y hierbas como orégano o perejil. El adobo impregna al pollo con un sabor ácido y ajo al mismo tiempo que lo mantiene jugoso y húmedo. El limón proporciona una dosis de vitamina C, el aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, y el ajo es rico en antioxidantes. Asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén son preparaciones comunes que mantienen el plato ligero y nutritivo. Bajo en carbohidratos y alto en proteínas, este plato apoya la salud muscular y el control de peso. Para equilibrar el plato, acompáñalo con granos enteros o una guarnición de verduras para añadir fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la sazón, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que vigilan su consumo de sal.
