1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanizado con limón
El Pollo Empanizado con Limón es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna cubierta con una capa crujiente y dorada de migas de pan infusionadas con limón. Inspirada en la cocina europea, con influencias mediterráneas en particular, esta receta destaca por su simplicidad e ingredientes frescos. La capa de pan rallado suele incluir una mezcla de migas de pan, queso parmesano y hierbas, mientras que el pollo puede ser marinado en una mezcla de jugo de limón para potenciar la frescura cítrica. Este plato ofrece una buena fuente de proteínas magras y vitamina C procedente del limón, promoviendo la reparación muscular y el apoyo inmunológico. Sin embargo, si se fríe o se sirve con adiciones con mantequilla, puede contener más grasas saturadas y calorías. Para una versión más ligera, considere hornear el pollo y utilizar migas de pan integrales. El Pollo Empanizado con Limón queda muy bien con verduras al vapor o una ensalada verde ligera para una comida equilibrada y satisfactoria.
