1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lei cha
El Lei Cha, también conocido como arroz de té tronante, es un plato tradicional Hakka a base de té originario del sur de China. Esta comida rica en nutrientes consiste en un caldo de té verde vibrante hecho al moler hojas de té, hierbas y frutos secos hasta obtener una pasta, que luego se hierve. Se sirve sobre arroz y se cubre con una variedad de verduras finamente picadas, como bok choy, hojas de mostaza y puerros, junto con tofu, cacahuetes y a veces verduras secas. El Lei Cha es célebre por sus beneficios para la salud, ya que proporciona un equilibrio de vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras y el té, además de proteínas y grasas saludables de los frutos secos y el tofu. Sus componentes herbales también apoyan la digestión y la desintoxicación. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación y los ingredientes adicionales; los complementos fritos o demasiado procesados pueden aumentar las calorías y grasas, por lo que es mejor disfrutarlo con ingredientes frescos y al vapor para obtener los máximos beneficios para la salud.
