1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Legume al horno
Legume La Cuptor es un abundante plato rumano que se traduce como "Verduras al Horno". Presenta una mezcla de verduras de temporada como papas, zanahorias, calabacines, pimientos, berenjenas y cebollas, a menudo mezcladas con aceite de oliva, ajo y hierbas como tomillo o pimentón antes de ser horneadas a la perfección dorada. Este platillo celebra las ricas tradiciones de la cocina rumana, enfocándose en sabores saludables, terrosos y en preparaciones sencillas. Legume La Cuptor está lleno de nutrientes esenciales, fibra y vitaminas de las diferentes verduras, convirtiéndolo en una opción saludable para mejorar la digestión y los niveles de energía. Típicamente vegetariano o vegano, evita las grasas y proteínas pesadas, resaltando su perfil nutricional. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo del uso de aceites o condimentos añadidos. Este reconfortante plato es versátil, fácil de personalizar y perfecto como acompañamiento o plato principal para comidas equilibradas centradas en plantas.
