1 serving (200 grams) contains 320 calories, 32.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.6 g | 75% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La pierna y el muslo de pollo asado a la parrilla ofrecen carne oscura tierna y sabrosa con una piel crujiente y sazonada. Este plato, popular en muchas cocinas, se asocia frecuentemente con las dietas tradicionales americana y mediterránea gracias a su técnica de asado lento que retiene los jugos y realza el sabor. El pollo suele sazonarse con una mezcla de hierbas y especias, que añaden profundidad sin eclipsar su sabor natural. Rico en proteínas, vitaminas como la B6 y minerales como fósforo y selenio, es una elección nutritiva para la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, la piel aporta grasa saturada y calorías adicionales, por lo que la moderación es clave si estás controlando tu consumo. Sin salsas ni gravies añadidos, es una opción satisfactoria y versátil, ideal por sí sola o combinada con verduras o cereales.