1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de verduras sobrantes
La pizza de verduras sobrantes es un giro creativo a la clásica pizza italiana que minimiza el desperdicio de alimentos al mismo tiempo que ofrece bocados saludables y sabrosos. Hecha con las verduras cocidas o crudas que queden de comidas anteriores, esta pizza las combina sobre una base crujiente casera o comprada en tienda con salsa de tomate y un poco de mozzarella o queso a base de plantas. Los ingredientes comunes incluyen pimientos, cebollas, champiñones, espinacas y tomates cherry, infusionados con hierbas y especias para un acabado aromático. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, es una opción nutritiva que apoya la salud cardíaca y la digestión. Sin embargo, un uso consciente de tipos de queso y base de pizza puede ayudar a mantener controladas las grasas saturadas y las calorías. Perfecta para experimentar con sabores, es una receta sostenible y sin culpa para disfrutar mientras aprovechas al máximo los productos sobrantes, manteniéndose fiel a sus raíces en prácticas culinarias creativas y recursivas.
