1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 46.7 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz sobrante
El arroz sobrante es un alimento versátil que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina asiática, latinoamericana y africana. Hecho de arroz blanco, integral o mezclado cocido, su contenido nutricional varía según el tipo original de arroz y cualquier condimento o aderezo añadido. El arroz blanco ofrece carbohidratos de digestión rápida para energía inmediata, mientras que el arroz integral o integral proporciona fibra, vitaminas y minerales como magnesio y vitaminas del grupo B. El arroz sobrante se puede convertir en arroz frito, ensaladas de arroz o sopas abundantes, lo que lo convierte en una forma práctica de reducir el desperdicio de alimentos. Sin embargo, prácticas de refrigeración y recalentamiento son clave para garantizar la seguridad, ya que el arroz cocido almacenado de manera inadecuada puede albergar bacterias dañinas. Aunque puede ser una adición saludable a las comidas, la salud depende de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación. Combina el arroz con proteínas y verduras para obtener un plato nutritivo y equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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