1 serving (25 grams) contains 96 calories, 6.3 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
921.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.9 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 49.9 g | 249% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192 mg | 64% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 60.5 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1920 mg | 147% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leerdammer
Leerdammer es un queso holandés semiduro conocido por su sabor suave y ligeramente avellanado, así como por sus característicos agujeros. Originario de los Países Bajos, combina elementos de Gouda y Emmental, lo que lo convierte en una elección versátil para sándwiches, ensaladas o aperitivos. Elaborado principalmente con leche de vaca, Leerdammer es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud muscular y la fortaleza ósea. También contiene nutrientes esenciales como la vitamina B12, que es vital para el metabolismo energético y la función del sistema nervioso. Sin embargo, es relativamente alto en grasas, especialmente grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para aquellas personas que controlan la salud del corazón o el peso. Leerdammer también es bastante bajo en lactosa, lo que lo hace adecuado para personas con una intolerancia leve a la lactosa. Su textura suave y su sabor suave lo convierten en una elección accesible para muchos paladares, a la vez que aporta nutrientes valiosos a una dieta equilibrada.
