Lactose-free milk

Lactose-free milk

Dairy

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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120
calorías
8.0
proteínas
12
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
120
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 3 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 20.0 mg 6%
Sodio 125.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 12 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 12 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 0 mg 0%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

38.4%
25.6%
36.0%
Grasa: 45 cal (36.0%)
Proteínas: 32 cal (25.6%)
Carbohidratos: 48 cal (38.4%)

About Lactose-free milk

La Leche Sin Lactosa es leche de vaca especialmente procesada diseñada para personas con intolerancia a la lactosa. Originaria como solución dietética, conserva todos los beneficios nutricionales de la leche regular, como proteína de alta calidad, calcio, vitamina D y vitaminas esenciales como B2 y B12. La diferencia clave es la adición de lactasa, una enzima que descompone la lactosa en azúcares fácilmente digeribles - glucosa y galactosa - haciéndola suave para el sistema digestivo. Común en las cocinas globales y particularmente popular en regiones con tasas más altas de intolerancia a la lactosa, es ideal para recetas, bebidas o consumo directo. Si bien se considera saludable para quienes no pueden digerir la lactosa, su sabor ligeramente más dulce (debido a la descomposición de la lactosa) podría afectar el sabor en ciertos platos. En general, la Leche Sin Lactosa es una opción rica en nutrientes para dietas equilibradas, apoyando la salud ósea y el desarrollo muscular sin el malestar asociado con la lactosa.