1 serving (200 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
105.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semi-skimmed milk
La Leche Semidesnatada, o semi-skimmed milk, es un producto lácteo popular en muchas cocinas, especialmente en los hogares europeos. Proveniente de la leche de vaca, pasa por un proceso de desnatado para reducir su contenido de grasa a aproximadamente 1.5-1.8%, lo que la hace más ligera que la leche entera pero más cremosa que la leche totalmente desnatada. Conserva nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas B2 (riboflavina) y B12, lo que apoya la salud ósea, la reparación muscular y el metabolismo energético. Aunque es más baja en grasa, todavía contiene una cantidad moderada de grasa saturada, que debe tenerse en cuenta en una dieta equilibrada. Esta leche es versátil, se utiliza en bebidas, productos horneados y salsas, ofreciendo un término medio para las personas que buscan reducir la ingesta de grasa sin sacrificar sabor o textura. Es una opción nutritiva para aquellos que buscan un estilo de vida más saludable sin renunciar a las cualidades ricas de los lácteos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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