1 serving (10 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 50 g | 178% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1000 mg | 76% | |
| Hierro | 37.5 mg | 208% | |
| Potasio | 1250 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ZaatarLibanés
El Zaatar libanés es una mezcla de especias tradicional del Medio Oriente conocida por su sabor audaz y aromático. Normalmente está compuesto por tomillo seco, orégano, sumac y semillas de sésamo tostadas, a menudo combinadas con sal para equilibrar. Originario del Líbano y ampliamente utilizado en la cocina levantina, el Zaatar es una adición básica a panes, salsas y adobos, o simplemente espolvoreado sobre aceite de oliva para un sabor robusto y agridulce. Rico en antioxidantes, el Zaatar contiene grasas saludables para el corazón de las semillas de sésamo y propiedades antiinflamatorias del sumac y el tomillo, lo que lo convierte en una adición nutritiva a las comidas. La mezcla proporciona hierro, calcio y fibra dietética, apoyando la salud ósea y la digestión. Sin embargo, algunas variedades prefabricadas pueden contener sal añadida, que debe consumirse con moderación. Su versatilidad y composición rica en nutrientes hacen del Zaatar libanés tanto una tradición culinaria apreciada como una elección saludable para realzar el sabor mientras se promueve el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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