1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dulce libanés
Los dulces libaneses, a menudo arraigados en la cocina tradicional libanesa, son postres deliciosos conocidos por sus sabores ricos y texturas intrincadas. Variedades populares incluyen Baklava, Maamoul, y Knafeh, que presentan ingredientes como masa filo, sémola, dátiles, pistachos, almendras, y agua de rosas o azahar. Muchos están endulzados con jarabe o miel, lo que les otorga una dulzura aromática única. Aunque estos postres ofrecen algunos beneficios, como grasas saludables y nutrientes esenciales de frutos secos y semillas, también pueden ser densos en calorías debido al alto contenido de azúcar y mantequilla. La moderación es clave, ya que proporcionan energía pero pueden contribuir a una ingesta excesiva de azúcar si se consumen en grandes cantidades. Los dulces libaneses son perfectos para darse un capricho y celebrar ocasiones especiales, ofreciendo un equilibrio de ingredientes sanos y sabores decadentes que reflejan la riqueza de las tradiciones culinarias de Oriente Medio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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