1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel abierto de carne libanés
La "Sfiha", o Pastel de Carne Libanés, es un plato popular arraigado en la cocina libanesa y del Medio Oriente. Este pastel salado presenta una fina corteza dorada cubierta con una mezcla sabrosa de carne molida, usualmente cordero o res, mezclada con cebolla, tomate y un surtido de especias como pimienta de Jamaica, canela y nuez moscada. A veces se agregan piñones y yogur para mayor riqueza y sabor. Con su diseño abierto, la Sfiha suele ser pequeña y se sirve fresca, a menudo como aperitivo o tentempié. Proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales de la carne y las especias. Sin embargo, debido a su corteza de harina refinada, puede tener un alto contenido calórico y ser bajo en fibra. Combinar la Sfiha con ensaladas frescas o vegetales equilibra su perfil nutricional y ofrece un sabor saludable de los sabores tradicionales libaneses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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