1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de Pollo Libanés
El Shawarma de Pollo Libanés es un amado plato callejero arraigado en la cocina del Medio Oriente. Este plato presenta pollo cortado en rodajas finas marinado en una mezcla sabrosa de ajo, jugo de limón, yogur y especias cálidas como comino y pimentón. Tradicionalmente, el pollo marinado se apila en un asador vertical, se tuesta lentamente y se corta en trozos tiernos y jugosos. Comúnmente se sirve en un pan de pita o envuelto en pan plano, acompañado de verduras frescas como lechuga, tomates y pepinos, junto con una salsa de ajo o tahini. Desde el punto de vista nutricional, el shawarma de pollo ofrece una fuente magra de proteínas y especias beneficiosas con propiedades antioxidantes. Las verduras frescas añaden fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación, puede ser denso en calorías, especialmente cuando se carga con salsas o se sirve con guarniciones fritas. Optar por envolturas de grano entero y opciones de salsas más ligeras puede hacerlo una elección más consciente en términos de salud sin perder su atractivo rico y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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