1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pequeñas hamburguesas magras
Las pequeñas hamburguesas magras son una opción versátil y llena de proteínas inspirada en cocinas globales, comúnmente encontradas en platos americanos, mediterráneos y del Medio Oriente. Hechas con carnes magras molidas como pavo, pollo o ternera, están sazonadas con hierbas, especias, ajo y cebolla para un bocado sabroso. Estas hamburguesas suelen ser bajas en grasas, lo que las convierte en una opción inteligente para personas que buscan comidas saludables para el corazón o para el control de peso. Ricas en nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitamina B12, apoyan la energía y la salud muscular. Aunque generalmente son saludables, se debe ser consciente de la cantidad de sodio o aceites añadidos en su preparación, lo cual puede afectar los objetivos dietéticos. Los métodos de parrilla u horneado mejoran su salud en comparación con freír. Ya sea servidas como plato principal, en envolturas, o acompañadas de ensaladas frescas, las pequeñas hamburguesas magras ofrecen una opción satisfactoria y saludable para dietas y estilos de vida variados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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