1 serving (75 grams) contains 147 calories, 13.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
464.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.2 mg | 47% | |
| Sodio | 1896 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 42.7 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 592.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha magra
La salchicha magra es una alternativa más saludable a la salchicha tradicional, elaborada con un contenido reducido de grasa y hecha principalmente con cortes magros de carne como pollo, pavo, o cerdo. A menudo sazonada con una mezcla de hierbas y especias, ofrece una adición sabrosa a las comidas sin calorías excesivas o grasas saturadas. Popular en una variedad de cocinas, desde platos de desayuno americano hasta parrillas mediterráneas, satisface a aquellos que buscan una dieta equilibrada sin sacrificar el sabor. Alta en proteínas y baja en grasa en comparación con la salchicha regular, apoya el crecimiento y mantenimiento de los músculos mientras se ajusta a planes de comidas conscientes de las calorías. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación, por lo que es recomendable revisar las etiquetas o optar por versiones bajas en sodio. Versátil y satisfactoria, la salchicha magra se puede asar a la parrilla, hornear o saltear, lo que la convierte en una excelente opción para añadir un sabor sustancioso a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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