1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 1027.8 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de ojo redondo magro
El Bistec Redondo Magro, un corte de res de calidad de la sección magra redonda, es conocido por su ternura y sabor suave. Este corte sin hueso es especialmente magro, lo que lo convierte en una opción popular para individuos conscientes de la salud que buscan opciones proteicas bajas en grasas. Es rico en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la producción de energía y la salud en general. Comúnmente presente en las cocinas americana y europea, a menudo se cocina a la parrilla, asado o cortado en tiras finas para salteados o sándwiches. Aunque su bajo contenido de grasa es beneficioso desde el punto de vista nutricional, esto puede hacerlo propenso a la sequedad si se cocina en exceso, por lo que la preparación adecuada es clave para mantener su jugosidad. Ideal para dietas altas en proteínas, ofrece una opción satisfactoria para aquellos que buscan equilibrar sabor y nutrición. Su versatilidad y beneficios para la salud lo convierten en un básico para muchos planes de comida.
