1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz congee magro
El Congee de Cerdo Magro es una reconfortante sopa de arroz originaria de la cocina china, a menudo disfrutada como desayuno o comida ligera. Hecho al cocer arroz en agua o caldo hasta que quede suave y cremoso, este plato se complementa con tiernas rodajas de cerdo magro, que proporcionan un sabor sabroso y una buena fuente de proteína manteniendo un contenido de grasa relativamente bajo. El congee a veces se realza con jengibre, cebolletas o salsa de soja para obtener un aroma y una profundidad adicionales. Su simplicidad y facilidad de digestión lo hacen adecuado para personas que buscan una comida suave, especialmente durante la recuperación de una enfermedad. Aunque el Congee de Cerdo Magro es bajo en grasa y rico en nutrientes, puede tener un alto contenido de sodio si está muy condimentado, por lo que la moderación en el condimento es clave para mantener sus beneficios para la salud. Este plato saludable armoniza tradición y nutrición, ofreciendo calidez y sustento en cada plato.
