1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada magra
La carne molida magra es un ingrediente versátil que se encuentra en cocinas de todo el mundo, desde contundentes hamburguesas americanas hasta sabrosos salteados asiáticos y reconfortantes boloñesas italianas. Hecha de carne de res finamente molida con un contenido de grasa más bajo, típicamente menos del 10%, ofrece una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud general. Rica en hierro y vitaminas B, apoya la producción de energía y un sistema inmunológico fuerte. La carne molida magra también es más baja en grasas saturadas en comparación con la carne molida regular, lo que la convierte en una opción más saludable para dietas conscientes del corazón cuando se consume con moderación. Aunque es densa en nutrientes, el control de las porciones es clave, ya que el consumo excesivo de carne roja puede estar relacionado con riesgos para la salud como el colesterol alto. Un básico entre culturas, la carne molida magra ofrece sabor y nutrición, perfecta para crear comidas variadas y saludables.
