1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de hamburguesa magra con pan rallado
La carne molida magra de res es una versión más ligera del clásico platillo reconfortante, ofreciendo una opción saludable sin perder su rico sabor salado. Originario de la cocina estadounidense, el pastel de carne típicamente combina carne molida, pan rallado, huevos y condimentos, horneados en un robusto pastel. Esta variación más saludable utiliza carne molida magra de res para reducir el contenido de grasas saturadas mientras se mantienen los beneficios de proteínas y hierro. A menudo enriquecido con verduras como cebollas, pimientos morrones o zanahorias, incrementa el perfil de fibra y nutrientes. Acompañamientos tradicionales como el ketchup o la salsa barbacoa añaden sabor, pero pueden aumentar los niveles de azúcar. Optar por rellenos de grano entero o condimentos bajos en sodio mejora aún más su valor nutricional. Delicioso y versátil, el pastel de carne molida magra de res equilibra la indulgencia con una alimentación consciente, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para cenas familiares o preparación de comidas.
