1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido magro
La carne de pavo molida magra es una proteína versátil obtenida de carne de pavo finamente picada, generalmente hecha con las porciones de pechuga y pierna para minimizar el contenido de grasa. Originario de América del Norte, el pavo se ha convertido en un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, gracias a su sabor suave y su adaptabilidad a especias y hierbas. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas B, selenio y zinc, la carne de pavo molida magra favorece la salud muscular, la inmunidad y el metabolismo general. Como alternativa baja en grasas a la carne de res molida, es popular en recetas enfocadas en la salud como hamburguesas de pavo, chili o salteados. Con aproximadamente un 93% de carne magra, es bajo en grasas saturadas, lo que lo hace amigable para el corazón cuando se consume como parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, las opciones con sabor o pre-sazonadas pueden contener sodio añadido, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. La carne de pavo molida magra proporciona una base nutritiva para las comidas, combinando beneficios para la salud con flexibilidad culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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