1 serving (100 grams) contains 173 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res magra alimentada con pasto
La carne magra de vacuno alimentado con pasto es una opción premium de proteínas proveniente de ganado criado en pastizales ricos en nutrientes. Conocida por su sabor y ternura, esta carne tiene menos grasa en comparación con las variedades alimentadas con granos, lo que la convierte en una excelente elección para personas conscientes de su salud. Rica en nutrientes esenciales, proporciona proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, lo que apoya el crecimiento muscular, el metabolismo energético y el bienestar general. Su contenido de ácidos grasos omega-3 es notablemente mayor que el de la carne convencional, promoviendo la salud cardíaca y reduciendo la inflamación. A menudo se encuentra en platos contundentes de diversas cocinas en todo el mundo, como filetes al estilo americano, asados europeos o salteados asiáticos, su versatilidad lo convierte en un ingrediente básico en la planificación de comidas nutritivas. Si bien la carne magra de vacuno alimentado con pasto es más saludable que cortes más grasos de carne alimentada con granos, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo de carne roja puede elevar los niveles de colesterol. Disfrútela como parte de una dieta equilibrada que incluya verduras, granos enteros y grasas saludables.
