1 serving (85 grams) contains 213 calories, 15.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.4 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 136.1 mg | 45% | |
| Sodio | 2297.2 mg | 99% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 425 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res magra en salmuera
La Pastrami Magro es una carne curada sabrosa típicamente asociada con la cocina irlandesa y estadounidense, a menudo disfrutada durante las celebraciones del Día de San Patricio o como parte de una comida deliciosa inspirada en el deli. Hecha con pecho de res, se cura en una mezcla de sal, azúcar y especias, luego se cocina hasta que esté tierna y sabrosa. La variedad "magra" contiene menos grasa que la pastrami tradicional, lo que la convierte en una opción ligeramente más saludable para aquellos que están pendientes del consumo de grasas saturadas. Esta carne rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, lo que contribuye a la salud muscular y al metabolismo energético. Sin embargo, puede ser alta en sodio debido al proceso de curado, por lo que controlar las porciones y combinarla con acompañamientos ricos en potasio como vegetales de hoja verde o papas asadas puede ayudar a equilibrar la ingesta de sodio. La Pastrami Magro es una adición versátil a sándwiches, guisos o incluso ensaladas, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se consume con moderación.
