1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa Boloñesa magra
La Salsa Boloñesa Ligera es una versión más liviana del clásico italiano tradicional, originario de Bolonia, Italia. Esta salsa llena de nutrientes combina carne molida magra de res o pavo con vegetales aromáticos como cebollas, ajo, zanahorias y apio, cocidos a fuego lento en una base de tomate rica. Hierbas como albahaca, orégano y tomillo realzan su sabor robusto pero equilibrado. Al utilizar proteínas magras y menos aceite o grasa, esta versión ofrece una opción baja en calorías al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales como hierro y proteínas. Evita las cremas espesas o el exceso de queso, lo que contribuye a reducir el contenido de grasas saturadas. Rica en fibra gracias a los vegetales y tomates, la Salsa Boloñesa Ligera apoya la digestión y la salud del corazón. Servida sobre pasta integral o fideos de calabacín, se convierte en una comida saludable y satisfactoria para aquellos que priorizan tanto el sabor como la nutrición. Siendo conscientes de los niveles de sodio, los compradores deben revisar las etiquetas en busca de sales o azúcares añadidos en cualquier producto de tomate comprado en tienda.
