1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de espaguetis con carne magra
La salsa de espagueti de carne magra es un plato sabroso y contundente arraigado en la cocina italiana, que se sirve tradicionalmente sobre pasta. Esta salsa se elabora con carne magra de res, tomates maduros, ajo, cebolla y una variedad de hierbas y especias, como orégano y albahaca, que contribuyen a su sabor rico y sabroso. Al utilizar carne magra, esta salsa reduce el contenido de grasa saturada en comparación con las recetas tradicionales, lo que la convierte en una opción más saludable para la ingesta de proteínas. También aporta nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. La inclusión de verduras como tomates y cebollas ofrece vitaminas adicionales, antioxidantes y fibra. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según los productos de tomate enlatados o la sal añadida, por lo que la moderación es clave. La salsa de espagueti de carne magra es una opción saludable que equilibra un sabor delicioso con un valor nutricional, perfecta para aquellos que buscan una versión más ligera de un clásico favorito italiano.
