1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res magra molida
La carne picada magra de res se elabora finamente picada o molida, típicamente hecha de cortes de res más magros para reducir el contenido total de grasa. Contiene proteína de alta calidad, hierro y vitamina B12, lo que apoya la reparación muscular, aumenta los niveles de energía y promueve la formación saludable de glóbulos rojos. La carne picada magra de res es un ingrediente versátil que se encuentra en una variedad de cocinas, incluyendo platillos americanos, italianos, mexicanos y asiáticos, como hamburguesas, albóndigas, tacos y salteados. Su menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable en comparación con la carne molida regular, ya que puede ayudar a mantener la salud del corazón y reducir la ingesta calórica. Sin embargo, el control de las porciones y los métodos de preparación son clave, ya que el consumo excesivo o la adición de ingredientes con alto contenido de grasa o sodio pueden disminuir su valor nutricional. Siempre verifica la etiqueta para conocer los porcentajes de grasa, apuntando a opciones etiquetadas con un 10% de grasa o menos para una elección más magra.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
