1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada magra
La carne molida magra es un ingrediente versátil hecho de carne de res finamente molida, típicamente con menos grasa que la carne molida regular, a menudo con menos del 10% de contenido graso. Proviene de tradiciones culinarias globales, desempeñando un papel clave en todo, desde salsas de pasta italianas y tacos mexicanos hasta clásicas hamburguesas americanas. Rica en proteínas de alta calidad, la carne molida magra respalda el crecimiento y la reparación muscular al proporcionar nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, que contribuyen a la producción de energía y a un sistema inmunitario saludable. En comparación con la carne molida más grasa, su menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable para el corazón y ayuda a minimizar la ingesta de calorías. Sin embargo, la moderación sigue siendo clave, ya que el consumo excesivo de carne roja puede contribuir a problemas de salud. Optar por la carne molida magra le permite disfrutar del rico sabor y la versatilidad de la carne de res alineándose con elecciones dietéticas más saludables. Siempre verifica la etiqueta para asegurarte de que el contenido graso satisfaga tus preferencias.
