1 serving (113 grams) contains 250 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.4 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.6 g | 73% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.8 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 625.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de carne magra de res
Las hamburguesas de carne magra de res son una opción popular rica en proteínas derivada de carne de res finamente molida con contenido reducido de grasa, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con sus contrapartes más grasosas. Originarias de la cocina occidental, especialmente en platos estadounidenses como las hamburguesas, pueden ser sazonadas con especias, hierbas y ocasionalmente mezcladas con migas de pan o huevos para mejorar sabor y textura. Ricas en nutrientes esenciales, estas hamburguesas proporcionan una cantidad sustancial de proteínas, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan el desarrollo muscular, la formación de glóbulos rojos y la función inmunológica. Su menor contenido de grasa las convierte en una opción preferible para aquellas personas que controlan la salud del corazón o el peso. Sin embargo, métodos de cocción como freír o ingredientes adicionales como queso pueden aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. Optar por métodos como asar a la parrilla o hornear puede preservar su valor nutricional al tiempo que las mantiene magras y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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