1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de clara de huevo del día a día
La tortilla francesa de claras de huevo de Le Pain Quotidien es un plato ligero y nutritivo inspirado en la cocina de cafeterías europeas, perfecto para los comensales conscientes de su salud. Hecho con claras de huevo esponjosas, está acompañado de una mezcla estacional de verduras frescas, como espinacas, tomates o champiñones, según disponibilidad. Esta comida rica en proteínas es baja en grasas y colesterol, convirtiéndola en una opción saludable para el desayuno o el brunch. Combinada con una ensalada lateral o pan integral, ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes para energizar tu día. Aunque es naturalmente baja en calorías, mantén un ojo en los acompañamientos añadidos como quesos o aderezos que pueden aumentar la densidad calórica. Versátil y nutritivo, este plato es ideal para aquellos que buscan un comienzo limpio, satisfactorio y sabroso en su mañana.
