1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lazy dumplings with fruit sauce.
Los Dumplings Perezosos con Salsa de Frutas es un reconfortante plato de Europa del Este que combina suaves y esponjosos dumplings hechos de una simple mezcla de queso fresco, huevos, harina y un toque de azúcar, con una vibrante salsa de frutas agridulce. A menudo asociados con las cocinas eslavas y bálticas, estos dumplings son rápidos de preparar, de ahí el nombre "perezoso", y proporcionan un equilibrio de proteínas del queso y carbohidratos de la masa. La salsa de frutas, hecha con bayas o frutas de hueso, aporta antioxidantes, vitaminas y dulzura natural. Aunque el plato ofrece ingredientes saludables, puede ser denso en calorías dependiendo del tamaño de la porción y la adición de azúcar o crema. Para hacerlo más ligero, se puede usar harina integral y menos azúcar. Este plato es perfecto para el desayuno, postre o como un agradable antojo que equilibra sabores indulgentes con cierto valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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