1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings perezosos
Los Dumplings Perezosos son un plato reconfortante arraigado en la cocina del Este de Europa, particularmente popular en regiones como Polonia y Rusia. A diferencia de los dumplings tradicionales, se saltan el proceso laborioso de relleno, mezclando ingredientes simples como queso cottage o ricotta, harina, huevos y una pizca de sal en una masa que se forma en trozos pequeños y se hierve. A menudo se sirven con mantequilla, crema agria o un toque de azúcar, equilibrando sabores salados y dulces, lo que los hace versátiles para comidas o postres. Nutricionalmente, los Dumplings Perezosos son una fuente de proteínas y calcio del queso y los huevos, y proporcionan energía a partir de los carbohidratos en la harina. Sin embargo, su saludabilidad depende de los acompañamientos, ya que aderezos ricos como mantequilla y crema pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Perfectos para comidas rápidas y abundantes, este plato ofrece un vistazo a la simplicidad de la cocina casera tradicional europea.
