1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 680 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas Lays
Las papas fritas Lay’s son un refrigerio globalmente popular elaborado a partir de papas cortadas en rodajas finas que se sazonan y cocinan hasta lograr la perfección crujiente. Originarias de los Estados Unidos, Lay’s se ha convertido en sinónimo de indulgencia clásica y sabrosa, y ofrece una variedad de sabores inspirados en diversas cocinas. La variante original contiene ingredientes simples: papas, aceite vegetal y sal. Aunque son ricas en sabor y ofrecen un crujido satisfactorio, las papas fritas son altas en sodio y grasas, lo que las convierte en una opción menos saludable para un consumo regular. Son sin gluten y proporcionan carbohidratos para obtener energía rápida, pero carecen de cantidades significativas de proteína, fibra o nutrientes esenciales. Las papas fritas Lay’s se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada o acompañadas de opciones ricas en nutrientes como verduras frescas o proteínas magras para una experiencia de refrigerio más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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