1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 680 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lays
Las papas fritas Lays son un snack popular originario de los Estados Unidos, conocido por su textura delgada y crujiente, así como por su variedad de sabores. Elaboradas principalmente con papas, aceite vegetal y condimentos, estas papas fritas pasan por un proceso de fritura para lograr su característico crujido. Si bien las papas fritas Lays proporcionan un snack rápido y satisfactorio, son altas en calorías, grasas y sodio, lo que las convierte en una opción menos ideal para un consumo regular. Las papas fritas no contienen colores artificiales ni conservantes, y su lista de ingredientes simple puede atraer a aquellos que buscan snacks mínimamente procesados. Sin embargo, su falta de vitaminas, minerales o fibra significativos las convierte en un alimento con bajo valor nutricional. Las papas fritas Lays se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo un placer para indulgencias ocasionales en lugar de ser una fuente alimenticia fundamental.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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