1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre en capas
El postre en capas es un manjar visualmente atractivo compuesto por capas alternantes de ingredientes como pastel, galletas o granola, combinados con elementos cremosos como yogur, pudín, mousse o crema batida. A menudo se adorna con frutas, nueces o virutas de chocolate, su versatilidad le permite reflejar diversas cocinas. Por ejemplo, los trifles son una versión clásica inglesa, mientras que el tiramisú proviene de la tradición italiana. Si bien los postres en capas pueden ser ricos en nutrientes al incluir frutas frescas, granos enteros o yogur rico en proteínas, a menudo son altos en azúcares y grasas debido al uso de cremas endulzadas, dulces o jarabes. Optar por sustituciones bajas en grasa y bajos en azúcar puede hacer que sean un indulgencia más saludable. Perfectos para ocasiones especiales o para disfrutar diariamente, estos postres equilibran la decadencia y la creatividad, ofreciendo opciones para una variedad de preferencias dietéticas si se adaptan adecuadamente.
