1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lavash con carne
El lavash con carne es un delicioso plato enraizado en la cocina de Oriente Medio y Asia Central. El lavash, un pan plano suave y delgado, sirve como base, a menudo envolviendo rellenos de carne sabrosa y condimentada. La carne, típicamente de res, cordero o pollo, se sazona con hierbas y especias aromáticas, proporcionando un sabor rico. Se pueden añadir verduras como cebollas, tomates o pimientos para dar textura y nutrientes. El lavash en sí contiene carbohidratos, mientras que el relleno rico en proteínas apoya la salud muscular y te mantiene satisfecho. Dependiendo de la preparación, el plato puede ser rico en vitaminas y minerales esenciales de ingredientes frescos. Sin embargo, su valor nutricional puede variar; cortes de carne con más grasa o salsas añadidas pueden aumentar el contenido de calorías y grasa saturada. Optar por carnes magras y lavash integral puede mejorar su salud. Este plato versátil es querido por su sabor satisfactorio y equilibrio de texturas.
