1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 192.1 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 48.0 mcg | 240% | |
| Calcio | 192.1 mg | 14% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 144.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lassi namkeen
El Lassi Namkeen es una bebida salada a base de yogur originaria de la cocina India. Hecha al mezclar yogur fresco con agua, se sazona con un toque de sal y especias como comino tostado y pimienta negra, a menudo se adorna con hojas de menta o cilantro. Esta refrescante bebida es popular en el norte de India y sirve como un acompañante refrescante en comidas picantes o como una bebida independiente durante el clima cálido. Rico en probióticos, el Namkeen Lassi ayuda en la digestión y promueve la salud intestinal. El yogur proporciona calcio y proteínas, contribuyendo a la fortaleza ósea y la saciedad. Sin embargo, su contenido de sodio a partir de la sal añadida debería ser considerado por personas que controlan la ingesta de sodio. Típicamente bajo en azúcar, el Namkeen Lassi es una alternativa más saludable a las bebidas endulzadas, ofreciendo beneficios de hidratación y nutrientes sin calorías excesivas. Simple pero sabroso, epitomiza la esencia saludable de las tradiciones culinarias Indias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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