1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagnette
Lasagnette, una variación de la tradicional lasaña italiana, presenta láminas de pasta más finas y en forma de cintas, con rellenos sustanciosos. Típicamente, combina una rica salsa de tomate, carnes picadas, verduras y quesos cremosos como ricotta y mozzarella. Originaria de Italia, la lasagnette ofrece una versión más ligera del plato clásico debido a su estructura de pasta delicada. Su perfil nutricional puede variar; las versiones cargadas de verduras, proteínas magras y cantidades moderadas de queso proporcionan vitaminas esenciales, minerales y proteínas, manteniendo el contenido de grasas bajo control. Sin embargo, porciones más pesadas de queso y carne pueden aumentar los niveles de grasas saturadas y calorías. Las variantes de pasta integral pueden aumentar el contenido de fibra, ofreciendo una mejor digestión y energía sostenida. La lasagnette es un plato versátil que puede encajar en una dieta equilibrada con una preparación consciente, combinando vibrantes sabores mediterráneos e ingredientes nutritivos en una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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