1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna con carne
La lasaña con carne es un plato clásico italiano conocido por sus ricas capas de sabor y su apetitoso atractivo. Normalmente consta de capas alternas de láminas de pasta, carne picada sazonada de res o cerdo, salsa a base de tomate y cremoso queso ricotta o bechamel. A menudo se cubre con queso mozzarella o parmesano y se hornea a la perfección, creando una costra dorada y burbujeante. Originaria de Italia, la lasaña se disfruta en todo el mundo por su reconfortante sabor y su satisfactoria textura. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de proteína, calcio y vitaminas esenciales provenientes del queso y los tomates. Sin embargo, también puede ser alta en grasas saturadas, sodio y carbohidratos refinados, dependiendo de la receta y el tamaño de la porción. Versiones más ligeras con carnes magras, pasta integral o vegetales agregados ofrecen alternativas más saludables sin sacrificar sabor. La lasaña con carne sigue siendo favorita por su equilibrio de cualidades indulgentes y satisfactorias, perfecta para comidas especiales o reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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