1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
845.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 177.5 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.3 mg | 3% | |
| Hierro | 7.6 mg | 42% | |
| Potasio | 253.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de lasaña
Las láminas de lasaña son un elemento básico de la cocina italiana, originarias como ingrediente principal en el querido plato de capas, lasaña. Típicamente planas y anchas, estas láminas de pasta están hechas de una simple masa de sémola de trigo duro y agua, con algunas variedades que incorporan huevos para una textura y riqueza adicionales. Las láminas de lasaña son versátiles y están diseñadas para absorber los sabores de salsas y rellenos como carne, queso y verduras. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan una buena fuente de carbohidratos, ofreciendo energía al cuerpo, pero son relativamente bajas en fibra, proteína y nutrientes esenciales. Se encuentran disponibles versiones integrales o sin gluten para aquellos que buscan opciones más saludables o amigables con alergias. Aunque las láminas de lasaña no son altamente calóricas por sí solas, su combinación con salsas pesadas y queso puede aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa de los platos. La moderación y las elecciones conscientes de ingredientes son clave para hacerlas parte equilibrada de tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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